Di tengah kehidupan yang penuh tekanan dan stres, menemukan cara untuk meraih ketenangan batin menjadi sangat penting. Salah…Riset menunjukkan bahwa teknik hipnoterapi, termasuk metode sederhana seperti hipnoterapi five jari, efektif dalam membantu relaksasi dan manajemen stres.Tahap dasar dari hipnoterapi five jari melibatkan asosiasi setiap jar